SMOVEY
Was ist SMOVEY?
smovey Vibroswing ist ein Schwingringsystem und besteht aus einem Spiralschlauch, 4 Stahlkugeln und einem Griffsystem mit Dämpfungs-Elementen.
Durch eine Vorwärtsbewegung mit einer anschließenden Gegenbewegung beginnen die 4 frei-beweglichen Stahlkugeln sich als freie Masse zu bewegen und stoßen dabei in pulsierender Art auf die Rillen und Spiralstege des Schlauches mit einer Frequenz von 60 Hertz. Diese Frequenz bewirkt beim Anwender eine spürbare Vibration in der Handfläche und entspricht dem Taktmuster des Menschen.
Um diese Vibration bestmöglich in die Handfläche zu übertragen, wird ein sehr hartes Kunststoffrohr mit Moosgummigriff als Griffelement verwendet. An beiden Enden des Rohres ist ein Dämpfungselement mit sehr geringem Memory-Effekt angebracht.
Die Masse beträgt ohne Schwungbewegung 500 Gramm und erhöht sich durch die Fliehkräfte beim Schwingen auf bis zu 5 Kilogramm.
1. Aktiviert die Oberflächen-UND die Tiefenmuskulatur
2. Fördert den Stoffwechsel und die Fettverbrennung
3. Unterstützt das Lymphsystem und die Entschlackung
4. Mobilisiert und stärkt Faszien und Bindegewebe
5. Kräftigt das Herz- und Kreislaufsystem
6. Stimuliert Reflexzonen und Zellaktivität
7. Stärkt das Immunsystem und den Energiefluss
8. Löst Verspannungen und Blockaden
smoveyHISTORY
Der Erfinder von smovey und dem Vibroswing-System ist Johann „Salzhans“ Salzwimmer. Er stand mit beiden Beinen fest im Leben, als er Ende der 90er Jahre die Diagnose Parkinson erhielt. Als hervorragender Tennisspieler und Skifahrer in der Region Steyr/Ennstal bekannt, akzeptierte er zwar seine Krankheit, begann aber im Wissen um die rasche Fortschreitung, mit der Entwicklung einer Methodik, die ihm dabei helfen sollte, seinen gesundheitlichen "Zustand" zu stabilisieren. Im Zuge dessen entstand das Vibroswing-System und die ganzheitliche Bewegungs- und Lebensmethode, welche den Namen smovey erhielt.
Ein bewegtes Leben nach dem Vorbild der Natur. Er hat es bis heute geschafft, mit einem Minimum an Medikamenten ein Maximum an Lebensqualität zu erhalten.
...ganz getreu seinem Motto:
KURSANGEBOTE SMOVEY 2016/17
AQUAsmovey
AQUAsmovey schont die Gelenke, fördert die Durchblutung, strafft die Haut, erfrischt Geist und Seele und macht riesig Spass!
Durch einfaches Hin- und Herschwingen erzeugt smovey, das innovative Schwingringsystem mit freilaufenden Kugeln, Vibrationen mit Heil- und Vitalkraft. Beim kontinuierlichen Bewegen im Wasser gegen den Wasserwiderstand und den auf den Körper einwirkenden Wasserdruck werden als positiver Nebeneffekt Herzmuskulatur und Kreislauf gleich optimal mit trainiert. Die gesunde, schonende Bewegung im Wasser sorgt für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit bei gleichzeitiger Entlastung von Wirbelsäule, Gelenken, Bändern und Sehnen.
Kurse mittwochs um 17.00 im Hotel Helvetia
smoveypower
Der smoveyPOWER ist die dynamische Weiterentwicklung des smoveyCLASSIC der aus einen Spiralschlauch, 4-6 Stahlkugeln und einem Griffsystem besteht, das ein Durchlaufen der Kugeln durch den gesamten Schlauch ermöglicht. Er wurde speziell für das Kraft-und Lauftraining entwickelt und bietet mit der Konzeption der durchlaufenden Kugeln noch vielseitigere und flexiblere Übungsvarianten.
Ob Aufwärmtraining, Technik-und Krafttraining, Koordination, Mobilisation, Gleichgewichts-und Ausdauertraining oder lässig coole Moves im Fitness und Dance Bereich- mit dem smoveyPOWER ist alles möglich! Auch die beliebten Entspannungsübungen durch Abrollen am Körper nach einen intensiven Workout sind mit dem smoveyPower ein Genuss.
smoveyWALKING
Gelenke, Sehne, Bänder und die Wirbelsäule werden viel weniger belastet als beim Joggen.
Walken ist die natürliche Fortbewegung des Menschen. Walken ist gut geeignet um die Fitness zu steigern und Kalorien zu verbrennen. Es ist sowohl für sehr sportliche als auch für weniger sportliche Personen geeignet. Gerade für Untrainierte lässt sich die körperliche Belastung viel besser regulieren.